Bagaimana Cara Melakukan Diet OCD yang Benar

Bagaimana cara melakukan diet ocd yang benar dan dapat membuat badan cepat langsing? Tentu saja cara yang paling benar adalah berusaha dengan sungguh-sungguh. Karena diet OCD merupakan salah satu diet yang palng mudah dan menyenangkan. Mengapa menyenangkan? Karena kita bisa makan apa saja sehingga tidak ada batasan harus makan makanan tertenu. Namun hanya pada waktu atau jam jam tertentu saja.

Bagi Anda yang menginginkan segera mendapatkan tubuh yang langsing, tidak ada salahnya mencoba metode diet Deddy Corbuzier ini. Karena sudah banyak yang membuktikan dan berhasil menurunkan berat badan. Jadi seandainya Anda tidak berhasil, toh juga tidak rugi karena tidak membahayakan kesehatan. Jadi apakah Anda tertarik untuk mencoba diet OCD?

Bagaimana Cara Melakukan Diet OCD yang Benar

Memang ada beberapa hal yang harus Anda ikuti dalam metode diet OCD ini. Beberapa diantaranya adalah tentang jendela makan, yaitu waktu atau jam makan yang diperbolehkan makan apa saja, dan waktu hanya boleh minum air saja. Dibawah ini garis besar bagaimana cara melakukan diet ocd yang benar.

• Tidak sarapan (minimal 3-4 jam setelah bangun tidur).
• Makan 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula) dengan demikian Anda dapat menaikkan kadar HGH.
• Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD
• Olahraga dengan pola angkat beban bukan dengan cardio, pembakaran lemak akan lebih maksimal dalam 2 hari berturut-turut setelah angkat beban jika Anda berpuasa.
• Puasa diatas 16 jam / hari menaikkan hormone HGH Anda 1300-2000% yang berguna untuk pembetulan semua fungsi tubuh dan pembakaran lemak lebih maksimal.
• Untuk panduan lengkapnya, Anda bisa mendapatkan ebooknya secara gratis di website resmi Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.

Untuk bisa mendapatkan info-info seputar dunia kesehatan, Anda juga bisa melihatnya secara free di halaman blog  http://caramenurunkanberatbadan9.blogspot.com. Anda bisa berlangganan sehingga setiap hari dapat membacanya untuk menambah wawasan. Selamat mencoba!