Cara menurunkan kolesterol ldl secara alami Sebagian besar informasi yang benar kecuali untuk pembuangan mentega untuk margarin. Margarin meningkatkan kolesterol jahat dan bahkan lebih buruk, menurunkan kolesterol baik - hampir tiga kali lipat risiko penyakit jantung koroner.
Jangan percaya iklan TV dan tinggal jauh dari margarin. Dr Allan Spreen panggilan margarin, "mentega plastik." Dan dia ada benarnya. Mengapa? Karena yang terhidrogenasi, margarin sebenarnya satu molekul jauh dari benar-benar menjadi plastik - tidak bercanda! Untuk membuatnya lebih sedikit, Anda benar-benar sekitar satu molekul dari makan Tupperware.
Kau lebih dari diterima untuk melakukan tes sederhana untuk membuktikan ini. Yang harus Anda lakukan adalah meninggalkan wadah mentega dan wadah margarin untuk sementara waktu dan menonton. Ini hanya akan menjadi masalah waktu ketika Anda melihat lalat melayang kontainer Anda mentega - menghindari margarin sama sekali. Jika itu tidak cukup baik untuk lalat, Anda tahu Anda berada dalam kesulitan!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar