Apa saja sumber protein nabati Protein terdiri dari banyak asam amino, jadi makan berbagai makanan kaya asam amino penting. Semua makanan murni memiliki asam amino, jadi makan berbagai sumber tanaman komplementer dapat cukup. Ovo vegetarian -lacto, namun, mendapatkan jumlah yang cukup protein dari telur dan produk susu, jadi ini bukan masalah besar bagi mereka.
Belajar bagaimana untuk mendapatkan asam amino esensial tidak cukup. Makanan harus muncul lezat, juga. Daya tarik makanan ke mata dan rasa juga penting bagi mereka dengan diet vegetarian. Dengan kreativitas sederhana sedikit atau sentuhan kuliner mewah, makanan ini dapat mencicipi lebih baik seperti yang makanan dengan daging. Namun, apa yang memisahkan makanan ini adalah kenyataan bahwa pola makan vegetarian lebih sehat dan lebih aman.
Belajar bagaimana untuk mendapatkan asam amino esensial tidak cukup. Makanan harus muncul lezat, juga. Daya tarik makanan ke mata dan rasa juga penting bagi mereka dengan diet vegetarian. Dengan kreativitas sederhana sedikit atau sentuhan kuliner mewah, makanan ini dapat mencicipi lebih baik seperti yang makanan dengan daging. Namun, apa yang memisahkan makanan ini adalah kenyataan bahwa pola makan vegetarian lebih sehat dan lebih aman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar