diet pisang ala bintang korea Pisang memiliki banyak kalium di dalamnya juga. Jenis kalium membantu tubuh Anda menyerap dan mendorong garam melalui tubuh Anda. Ini berarti Anda akan memiliki peradangan lebih sedikit jika Anda makan pisang jika Anda memiliki asupan garam yang tinggi. Pisang sangat sehat untuk Anda yang membuat diet ini ide yang benar-benar baik. Anda akan kehilangan berat badan dan mendapatkan ukuran ideal yang ingin Anda berada di.
Hal pertama yang perlu Anda pertimbangkan ketika Anda mencoba diet pisang dan penurunan berat badan adalah bahwa Anda harus makan setidaknya satu atau dua buah pisang sebelum setiap makan. Jika Anda hanya makan satu kali sehari Anda masih perlu makan tiga pisang sehari, minimal. Ini benar-benar mudah dilakukan dan tidak sulit untuk melupakan. Jadi dengan aturan pertama ini, Anda akan makan satu atau dua buah pisang sebelum sarapan, sebelum makan siang dan sebelum makan malam.
Ketika Anda berada di diet semacam ini dan penurunan berat badan rencana Anda tidak dibatasi untuk makan makanan tertentu. Anda tidak perlu berada di puasa untuk menurunkan berat badan. Anda dapat makan apapun yang Anda inginkan selama setiap makan selama Anda makan satu atau dua buah pisang sebelum makan. Ini adalah akal sehat bahwa Anda harus makan sehat tetapi jika Anda ingin makan makanan cepat saji dan Anda hanya harus kemudian makan dua buah pisang sebelumnya.
Jika Anda sakit dari rasa pisang karena Anda makan begitu banyak setiap hari satu hal yang perlu diingat adalah bahwa ada buah lain yang dapat Anda gunakan untuk penurun berat badan alami suplemen. Namun, Anda tidak dapat melengkapi buah seluruhnya tetapi siang hari. Misalnya, apel dapat diganti untuk salah satu dari dua pisang Anda, Anda akan makan sebelum sarapan dan makan siang. Hal ini tidak akan berbuat banyak untuk Anda tetapi membantu selera Anda dengan kebosanan makan hal yang sama setiap hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar